洋甘菊精油的使用方法 英文名称：CHAMOMILE GERMAN 【芳香气味】 洋甘菊精油强烈的刺激气味。 【洋甘菊精油主要功效】 皮肤保养：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ； 女性呵护：改善月经不顺，月经痛； 身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。 【皮肤护理】 洋甘菊精油对干性、敏感性皮肤极好； 洋甘菊精油对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效； 洋甘菊精油可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。 皮肤基本护理：全身抹擦。 乳液50ml＋洋甘菊精油5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴 1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋洋甘菊精油3-5滴 2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。 甜杏仁油10毫升＋檀香3滴＋洋甘菊精油2滴 3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。 滴一滴洋甘菊精油于洗脸水中 4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。 洋甘菊精油10滴＋甜杏仁油5毫升 5、洋甘菊精油改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上 洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合,比例为：1滴精油对3-5克润肤品 6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩,可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。 洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5-8毫升 7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌,增加皮肤自身保湿性。 洋甘菊精油3滴＋伊兰精油2滴＋5毫升葡萄籽油按摩脸部 或 伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,喷洒在皮肤上 【洋甘菊精油生理疗效】 1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩 甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋罗马洋甘菊精油5滴＋薰衣草3滴＋马郁兰2滴 2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。 甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊精油5滴＋姜2滴＋豆蔻2滴 3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛 金丝桃油5ml＋小麦胚芽油5ml＋甜杏仁油40ml＋德国洋甘菊精油10滴＋杜松子7滴＋檀香1滴 4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、**炎、阴部搔痒。 甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊精油5滴＋玫瑰3滴＋天竺葵2滴 5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安 罗马洋甘菊精油4滴＋橙3滴＋雪松2滴 6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选 甜杏仁油20ml＋德国洋甘菊精油3滴＋薰衣草1滴＋橘子1滴 【实用小配方】 1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草精油2滴＋洋甘菊精油2滴 2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草精油4滴＋2滴洋甘菊精油 3、减缓牙痛：加一滴洋甘菊精油于包有冰块的湿布中 4.滴几滴洋甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠 5.用4滴洋甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂 【洋甘菊精油搭配精油】 天竹葵精油：调和洋甘菊精油强烈的气味 熏衣草精油：加强其镇静效果 鼠尾草精油：增强洋甘菊精油的镇静效果 洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“苹果仙子”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，祭祀将其用作处理神经疼痛的问题，罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。 洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛着温暖的草木香；花朵带有苹果香气，呈鲜绿色；花呈金黄色圆锥形；花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。 洋甘菊精油是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。 洋甘菊精油可以作为薰衣草精油的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。 极品洋甘菊（chamomile）香草家族中的苹果仙子 洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。 消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊精油、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。 减轻皮肤干裂：将洋甘菊精油、天竺葵精油各6滴，及薰衣草精油、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。 美白润肤茶：多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。 材料：洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油，开水冲泡，搅匀即可。> 做法：1、茶壶和茶杯备用 2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水后，静置3-5分钟，即可倒入杯中引用。 一夜好眠茶：可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠！ 材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。 做法： 1、 将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。 2、 注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。 3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。 提神香茶：提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体！ 材料：迷迭香、薄荷叶各2-3支（每支约5cml），洋甘菊花10-12朵。 做法： 1、 将新鲜香草洗净，放入壶中。 2、 注入热水500ml，冲泡5-8分钟。 3、 倒入杯中即可饮用。 洋甘菊梦幻蛋糕：品尝自己营造的小小幸福，是懂得品味人生的开始。 材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黄90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，盐少许。 做法： 1、 洋甘菊以200ml热水泡开备用。 2、 钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖，以搅拌器打至呈淡乳黄色后，加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀，再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。 3、 取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后，倒入做法2搅匀，送入烤箱以180?烤35分钟即可。 禁忌：因为洋甘菊有通经效果，怀孕前三个月避免使用！
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