头发增多的有效方法

Question

如题所述

Answer 1

最有效的生发方法：保持健康的生活习惯、局部头发护理、防止头皮受到过度损伤、植发。

1、保持健康的生活习惯

应该改变不良生活习惯，如熬夜、频繁烫发、染发等，并保持积极平和的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响，多吃新鲜的蔬菜水果，以补足人体所需的营养物质和维生素，保证头发生长的能量供给。

2、局部头发护理

还应该经常按摩头皮，促进头部血液循环，并及时清洁头发，使用具有防脱固发作用的洗发水，保持头发局部干爽。

3、防止头皮受到过度损伤

避免频繁染发、烫发，避免紫外线和空气污染对头发的损害，保持头发健康成长。

4、植发

还可以到正规机构进行毛囊移植，来达到让头发看起来浓密的效果。

头发的日常护理

1、洗头水温度：37~40℃为宜。

2、洗头步骤：洗之前用梳子按摩、洗头以画圆圈方式洗头，指腹按摩头皮，用清水冲洗干净。

3、洗头佐料：在水里加醋、淘米水发酵之后混入温水中、面粉调成面汤也可以。

4、护发素正确用法：洗发后擦干、取少量涂于发梢、按摩后包裹、彻底清洗干净。

5、吹头技巧：适当距离为10~15厘米，勿让热风太靠近。

6、梳子护发：牛角、木制、玉制能防静电；梳子要保持清洁、早晚两次；一般早、午、晚上梳头较好。