中午和晚上都吃豆腐汤不吃主食会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

不会是不会，如果是为了减肥，一旦坚持不了容易反弹，并且一次比一次严重。另外就是时间长了会营养不良。杨丽萍那种持之以恒的人真是太少，并且人家是很科学的在吃。

要减肥：

少吃高脂肪的猪肉等，多吃高蛋白的鱼牛虾等。

饭要正常吃，蔬菜不爱吃那就多吃点水果。

尽量的坚持运动，坚持不了多动动也是好的。

Answer 2

不一定，有的人喝水都会胖，更何况你只喝豆腐汤，看个人体质 关键还要有运动

Answer 3

豆腐是豆制品富含蛋白质,是营养物质,也是人体补充蛋白质的方法之一。
晚上适当的吃豆腐是对人体有好处的,但是睡前一小时最好别吃。
当然吃豆腐不会胖的,人体吸收大量的脂肪才会发胖。同时也告诉你蛋白质也不能吃的过多,我建议你合理搭配你的饮食。祝你健康漂亮。

Answer 4

减肥要营养均衡才可以瘦得漂亮，营养师推荐每天要满足身体必须的蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物，膳食纤维，控制好其他多余能量摄入量就会瘦的很漂亮健康本回答被网友采纳

Answer 5

看个人体质， 建议用紧致按摩乳。因为有时候是身体水肿，不是胖。