为什么总觉得别人讨厌自己是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1. 感觉别人讨厌自己可能是因为自我贬低。这样的人通常自尊心过强，对自己的期待过高，害怕失败，因此总是避免表现出自己的不足。他们常常默默努力，却很少抓住机会展示自己的成就。由于总想达到完美的标准，渴望瞬间的辉煌，他们在不断自我否定中，也阻止了他人的帮助。长期这样，自尊心逐渐减少，当看到周围的人越来越好，便觉得自己被讨厌。
2. 感觉别人讨厌自己可能是因为过分敏感。这类人具有很强的观察力，尤其擅长感知他人情绪，但同时也比较脆弱。如果他们不能及时处理这些丰富的情绪信息，就会陷入其中，难以自拔。所以，一旦有人表现出一点不同意见，他们就会将其解读为讨厌。甚至，一时的不悦也会被他们认为是极度不满。实际上，敏感是一种自我保护机制，但如果过度，就会扭曲对现实的认知。不应让这种特点变成自己的弱点。