如何手工提取菠菜汁（不用手挤，没有榨汁机）

Question

如何手工提取菠菜汁（不用手挤，没有榨汁机）

Answer 1

用料：菠菜 菠菜汁的做法 1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。 2.把菜根切掉后切成段。 3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。 4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。 5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。 6.煮
榨汁机\手工,菠菜
用料：菠菜 菠菜汁的做法 1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。 2.把菜根切掉后切成段。 3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。 4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。 5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。 6.煮

Answer 2

手工提取菠菜汁的方法简单可以概括为：

将菠菜煮熟后，用纱布等将熟菠菜包裹起来，挤出菠菜汁。

材料准备如下：

菠菜


纱布

具体方法如下：

菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。

把菜根切掉后切成段。

锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。

水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。

在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。

煮熟，用凉水冲凉，之后包在纱布里挤压，就出绿色菠菜汁。

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