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晚上不吃喝西柚苹果汁代餐可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2014-08-24
可以,还健康。但是不要天天,每天换花样
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其他回答
第1个回答 2014-08-24
效果是有一点的但不能多喝也不能长期喝
相似回答
进食什么食物
能
有效帮助燃烧脂肪?高热量的食物
可以吗
?
答:
苹果里的果胶遇到水后会膨胀,所以吃苹果加上喝水,会很有饱足感,加上苹果营养丰富,
是相当理想的减肥代餐
。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素;此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于...
如何才能快速
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视频时间 00:18
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