常常无原无故就情绪低落、莫名其妙的就想哭、突然的就紧张、觉得生活没意思、做伤害自己的事

Question

突然的就哭的一沓糊涂、
莫名的就笑得没心没肺、
我自己都不知道自己了
这让我很困扰、！

Answer 1

你好！首先祝你身体健康！凡事要想开点，看淡点……
人的一生只是一次旅程，从出生到学会走路、从幼儿到小学学生、从青年到老态龙钟，只是人生的列车从一个驿站开往另一个驿站，直至我们生命的终点。
我们没有办法让列车停止运行，我们也左右不了他的行程，我们能做到的就是用心欣赏窗外的风景。
开心的面对一切属于我们的快乐。
面对烦恼，轻轻的告诉自己，没关系，那只是过眼烟云；
面对困难，轻轻的提醒自己，没关系，总会有办法解决；
面对挫折，轻轻的调试自己，没关系，吃一堑，长一智；
面对失意，轻轻的安慰自己，没关系，一切都会过去的。
有好的心态，才有健康的体魄，有美好的追求，就有真诚无私的爱心，给生命一个微笑，让自己的生活充满阳光。
有粮千担，也是一日三餐；
有钱万贯，也是黑白一天；
别墅十座，也是睡榻一间；
宝车百乘，也是有愁有烦；
高官厚禄，也是每天上班；
妻妾成群，也是一夜之欢；
山珍海味，也是一副肚腩；
穷无斗米，也是有肺有肝；
苦苦难难，也是咸辣甜酸；
荣华富贵，也是过眼云烟。
看淡一切，生命只是个过程，给自己一个微笑，让生命带给我们更多的幸福。
放飞思绪，让心灵自由飞翔！
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

在一定年纪的时候是这样的，正常现象，可能你身边的环境都是很浮躁的原因，你生活没有目标，对自己没有信心，自卑，做什么事情都没方向感。所以在这种情况下，只要有一点点挫折，都会有这种感觉！

Answer 3

你好，你可以试着给自己的生活找点目标，每天给自己安排一些事情来做，活着有目标才好。

Answer 4

的确 有时候 一些哭泣是不需要理由的 你可能是遇到了心里想不开 心里想开了自然就好了 每个人都会有这个时候 自虐 并不是解决问题的方法 我经历过 最后挺过来了 伤害自己 并不是解决问题的方法啊 那样对不起自己当你想不开的时候 就想想自己的父母 一切关爱 自己的人 我相信你会过得很好 不要再伤害自己了 你主要就是在生活中缺少追求 不知道干什么 找点自己喜欢的事 如果没有 就学着去爱别人 加油

Answer 5

你是一个豁达的人