心理学简答题如何有效提高记忆力

心理学简答题如何有效提高记忆力

①在于训练

②训练在于有意识的专注

③记忆分两个阶段,记和回忆,通常人们只去记,而不刻意去锻炼忆的功能。

④你走进一间房间,环顾之后,走出来,说出里面各种东西,以及他们的特点,有什么,那是什么颜色,什么形状,边边角角的样子,这就是对记忆的训练。一般要反复回忆,就能达到自觉的在记了一个东西后,自觉去周期性回忆,回忆多了,就不会忘记。
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第1个回答  2011-01-01
这要先从如何理解(识别到)事物的信息讲起,人的理解事物的信息,是靠提取原有的基础事物的信息将新事物的信息分解,将能够读取到的信息进行装载(记忆),如果能够读取到的新事物信息越多,所以装载的新事的信息越多,所以记忆越强。人丰富的神经细胞,当记忆信息的细胞群,反复使用,这个细胞群就会强大,而连结此信息的细胞群的基础事物细胞群之间的沟间越强(这也就是逻辑)。
提高记忆力,反复使用当前要记忆的事物的信息。(使用的含义,如可以多次间隔性读取事物的信息表达含义)。而理解性记忆,如前面所讲的,运用基础性事物的信息,将信息分解(其实这是建立新事物细胞群与其实已经有的事物信息细胞群的联结,这样方面联想、逻辑性的调取(新)事物的信息)。
记忆,首先要理解(建立与其它事物的信息细胞群的连结,达到存处信息的效果),如果不能理解,就要独立强化(就是反复使用来状大这个新事物的信息细胞群。)(由于我们是细胞组成的生命体,每天都会有成千上万的细胞在死亡与更新,所以多多使用需要装有信息的细胞群,如果使用次数少,这个信息细胞群就慢慢的消失,也就是产生忘记某事、或物。)
人工智能.
第2个回答  2011-01-01
多记多背一些东西,去背一些文章之类的,多吃鱼、鸡蛋