和男朋友冷战我就胸闷呼吸困难怎么办

和男朋友冷战我就胸闷呼吸困难怎么办

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推荐答案 2017-01-13

你的身心被焦虑情绪占据了，感觉胸闷气短，恐惧不安。你现在试试改变呼吸方法，本来用胸部呼吸，现在改为腹部呼吸，关注自己的腹部，随着呼吸一起一状，呼吸保持轻点、慢点。

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第1个回答 2017-01-13

这种是因为太在意了，和我之前一样，尤其上楼梯都感觉快呼吸不上来一样

第2个回答 2017-01-13

其实还是比较反对这种冷暴力的，小两口有什么不能直接说出来的？本回答被网友采纳

第3个回答 2017-01-13

分手

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