谁来救救我，关于减脂以及脂肪杀手

如题所述

第1个回答 2017-09-01

想要减脂一定要搭配一些有氧运动，像平常可以在家做的跑步、骑自行车、摇呼啦圈等，最好时间在40分钟到1小时之间，因为30分钟前燃烧的都是身体存储的能量，并不是身体里的脂肪。还可以搭配一些左旋肉碱，例如：QNT左旋肉碱果汁饮料（因为添加真实果汁，口感好一些）、赛夫左旋肉碱胶囊。在运动前20分钟吃，可以加速你在运动中脂肪的燃烧。如果想要不节食保持自己本来的饮食可以吃燃烧食物的QNT燃脂弹胶囊（饭前吃，它燃烧的是食物中的脂肪），可以不用搭配运动。

第2个回答 2017-08-30

每天运动30分钟

第3个回答 2017-08-30

脂肪太多了吗

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谁来救救我,关于减脂以及脂肪杀手答：想要减脂一定要搭配一些有氧运动，像平常可以在家做的跑步、骑自行车、摇呼啦圈等，最好时间在40分钟到1小时之间，因为30分钟前燃烧的都是身体存储的能量，并不是身体里的脂肪。还可以搭配一些左旋肉碱，例如：QNT左旋肉碱果汁饮料（因为添加真实果汁，口感好一些）、赛夫左旋肉碱胶囊。在运动前20分钟吃，...

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