我根据我个人的经历和心理过程来回答下题主的问题。首先，我个人觉得，当遇到不顺心的时候，一般会自己憋闷上一段时间，这段时间的长短可能因人而异，也会因为这个不顺心的事情的严重性而不同。但一定会有这个阶段，这个其实是一种自我消化和自我缓解的过程。其次，在经历了自我消化的时间段之后，可能就会寻找除了自己以外的他人来发泄，这个不同于把
火气发出来的发泄，而是一种需要找个人作为叙述对象的行为，原因是因为有时候仅仅凭借自己的能力已经不能把事情带来的不爽和不开心完全消化完，所以需要有人知道自己经历的事情，知道自己的心情。再次，个人觉得在叙述对象上其实是有要求的，每个人还不太一样。有的是会
找自己的至亲，比如父亲母亲。但有人会找一个不太亲近但能说上话的人，比如普通朋友。我比较倾向于后者，因为我觉得把事情再给我爸妈叙述一边，反而让他们更担心，这样我就更受不了。至于需不需要人安慰你，我觉得也是因人而异，有人需要有人安慰，有人需要有人给她出谋划策，有人可能只要能有个人倾听就可以。另外，我觉得男女朋友作为倾听对象还挺合适的。