糖尿病应该注意什么饮食?

如题所述

血糖高饮食该注意些什么?

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第1个回答  2019-05-31
糖尿病患者的饮食控制原则大致可包括以下内容:
①控制总热量:糖尿病患者的饮食控制不仅仅是主食控制,而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平。
②合理安排各种营养成分,对于糖尿病患者来说,碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分,必须合理分配,避免过食或者偏食。
③少量多餐,对糖尿病患者来说是一种很好的饮食习惯,可使血糖维持在基本正常的水平,宁可多吃几餐,也不要每顿吃得太多。
④高纤维饮食,这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高,而且还有降低体重和通便作用。
⑤饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食,具体地说是不吃糖,少吃盐,这对控制体重、血糖、血压、血脂和血黏十分有益。
⑥少喝酒,不吸烟,对糖尿病患者来说是非常重要的。
第2个回答  2019-05-31
饮食建议
控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。
饮食调理
1.控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
2.少量多餐。
3.高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
4.饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食。
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其他注意
糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、本回答被网友采纳
第3个回答  2019-10-12
高糖甜食、高盐食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物都是尽量不吃的,一定要戒除烟酒,另外可以多吃一些低糖水果和蔬菜,保持身体营养均衡。
第4个回答  2020-12-17

在糖尿病的治疗中,饮食治疗与药物治疗占有同等重要的地位。糖尿病人,哪些食物不能吃?饮食上应该注意哪些?