没有，还对身体有害，想减肥就好好控制自己运动，不要好逸恶劳。根据运动医学专家的说法，它首先出现在训练外国宇航员的过程中，以使宇航员能够被动地接受震颤产生的按摩，从而获得放松的效果。据说还有一种产品是受鱼泳启发的日本医生发明的，它可以刺激振动引起的肌肉收缩。
仅在几年前，这种产品就已经出现在国内健身房中，使用户可以在运动后享受放松肌肉的乐趣，改善运动乐趣并减轻身体压力。但是减肥并不容易。被动运动不能消耗能量，只能主动运动，体育锻炼会促进新陈代谢，脂肪分解并消耗能量。摇摆式摇摆机的振动并非科学地基于体重减轻。
因为人体中的永久性脂肪细胞在出生后相对稳定，并且由于它们的数量相对恒定，因此细胞的大小会发生变化，并且细胞之间的间距通常较大。减肥机减肥的原理通常是减少脂肪细胞的大小和间距，因此感觉实际上是减肥而没有减少脂肪细胞的总量。吸收大量营养后，脂肪细胞可以恢复其原始状态。这种类似于运动的方法给人一种运动的感觉。但是尽管有一丢丢的减肥效果，但是减肥效果还是会反弹。
科学家表明，使用震颤产生“减脂效果”的产品可能会因不同程度的磁频率振动而对人体造成伤害。这种由高频振动引起的对大脑神经和内脏器官的损害称为休克病。换句话说，减肥应该从调整饮食，增加运动，改善生活方式等开始。振动只是一种手工运动，对减肥的影响非常有限。脂肪实际上并不会燃烧，因此，应谨慎购买和使用表明其可以燃烧脂肪的产品。
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