上了岁数后，真的要吃保健品“补补”吗？

Question

如题所述

Answer 1

上了年龄身体不好的，我觉得应该补补。当然最重要的是锻炼身体，有个好的身体比什么都强。同时也要合理搭配饮食，

实际上，保健产品是某些营养强化食品，而不是一些药物。它能够促进生长发育，非常适合青少年食用，具有适合营养不良者的单一成分。最重要的是，即使是适合患者营养补充的饮食补充剂，也应与医生推荐的治疗方法同时去用，并且保健产品不应用作治疗疾病的药物。除此之外，保健产品中的营养成分相对简单和纯净。如果您不那么喜欢水果和蔬菜，则维生素的摄入量非常小，并且不允许服用多种维生素。

蔬菜，水果和其他食物含有非常复杂的营养素，每种食物中的营养素也有一些大的差异，这些差异对人体的功能有不同的影响，目前尚无法通过科学方法去完全的区分。人工提取物也不能完全的被替代。

而且，直到深夜，长期食用本土，高盐和高糖的食物会严重损害身体。因此，在正常人中，他们可能会因进食营养补充剂的饮食补充剂，进食过多，饮食不当，损害肾功能或过量补充某些营养素而上瘾。而且对于重症患者或体内痕量水平较低的某些患者，全面的营养补品和营养补品可以快速有效地为这些人补充并改善身体。品质，让您的身体快速恢复。所以，这也是有一定的好处的。

Answer 2

保健品本来就是保障健康的一种产品，年纪大了，以后抵抗力会比较差一些，所以可以吃一些补一补

Answer 3

确实是这样的，吃保健品能够保护你身体健康。

Answer 4

我觉得最重要的还是多进行身体锻炼。比吃补的更有用。

Answer 5

也并不是，每个人的身体是不一样的，但是基本上都是可以的。