宝宝几个月开始吃dha

Question

如题所述

Answer 1

有宝宝的妈妈们都知道如果孩子身体缺乏营养成分的话，那么肯定会出现一些发育方面问题，为了最大化的避免这样的问题出现，很多家长都会尝试给孩子服用对应的保健品以保证满足身体所需，那么，宝宝DHA什么时候吃呢？宝宝在六个月到两岁这个时间段是生长发育比较快速的时间段，这个时候服用DHA的话就能够更好的满足身体发育需求，所以，建议想要给孩子补充DHA的家长一定不要错过这个黄金时期，不然就会让孩子错过一个好的发育阶段。
DHA的最佳补充时期是怀孕前6个月到新生儿出生后6周岁之间.因为,一个初生婴儿的体重是一个成年人的二十分之一,但大脑重量已经接近成人的四分之一,3岁时的婴幼儿脑容量能达到成人的85%以上,6岁能达到成人的95%以上,神经髓鞘基本发育完成.在此期间补充都很重要,长期足量补充,会达到更好的效果.意见建议:DHA是人体必需的脂肪酸,有条件就长期补充吧,应该吃到6岁,其实DHA对人体一生多有好处的建议继续服用。在宝宝两岁以后，DHA就是维持人体健康发育的一个关键性因素，所以，为了保证孩子的免疫力等等方面依旧能够保持在较好的状态之下，建议依旧给孩子服用它。
母乳：初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。干果类：核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。DHA制品：市面上有两种，一种是从深海鱼类中提取，另一种是从深海微藻中提取。

Answer 2

宝宝补充dha不可以过早也不能够太晚，一般6个月到2岁的宝宝处于生长发育迅猛的时期，这个时候父母可以为宝宝补充适量的dha，甚至可以在宝宝5个月的时候就给其补充dha，不过如果宝宝是吃母乳或者是含dha的奶粉就没必要另外的去补充，同时dha还可以从其他食物中去获取。
可以说dha是人体不可缺少的重要元素且对宝宝成长意义重大，适当的补充对于宝宝的智力与视力发育都帮助很大，但dha元素在宝宝的体内会比较容易氧化，所以父母一定要注意为宝宝补充dha不可以过量，如果过度的去补充dha有可能引起宝宝身体不适。
宝宝自出生以来父母就需要注意准备对其成长发育有利的元素，适量补充dha对孩子生长的好处是比较明显的，不过父母们在为孩子选择dha的时候，一定要注意其品牌以及品质。