你长期摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,而累积在体内一定的程度,就是所谓的肥胖
其实肥胖用通俗的话说就是体内存放物资的仓库太大了
会有危害也就是这些过大的仓库在体内影向了身体的正常运作,阻碍了正常的身体机能的发挥及正常物资的运送管道,
肥胖是许多慢性病的形成原因,由於脂肪细胞太大,无形中使血管的通道遭受压迫而变窄以及过多能量摄入,使血管内杂质沈淀而管径变小,形成血管方面的慢性病,因此造成高血压,高血脂,长时间能量过剩,血糖无法藉由胰岛素控制而形成糖尿病,也由於肥胖引起的体重过重,骨骼承受力加大而形成骨骼方面的毛病,肥胖的同时也会使人的行动变慢,更加少动而形成恶性循环变的更胖,致使心脏的负荷加大,长期也容易引发心脏病,最後那就是美观的问题,可能会引发自悲的心理,也会引起人际的交往障碍
胖的问题可能还不只如此,可能还会引发很多内分泌的疾病,其实稍微胖还好,但过胖,真的是有百害的
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