熬夜的人身体会有哪些损失？

Question

如题所述

Answer 1

只能说有一定相关性，如果你只是在短时间内熬了几天夜，加了几天班，顶多加重你的黑眼圈，补补觉，你还是条好汉。但长期作息不规律，睡眠不足，会增加你心脏出问题的风险。

Answer 2

头发！！！大学开始熬夜，在大二的时候一次洗头的时候看了一下自己的手，上面粘着20多根头发的时候才知道熬夜最直观的损失是什么。当然了，肝，肾损伤和黑眼圈爆痘也有，但最直观的还是头发日渐稀疏。各位大学生真的不要熬夜，平时不抓紧复习考试月爆肝预习如果难以避免的话就尽量不要在平时熬夜打游戏看剧，狗命要紧，溜了溜了。

Answer 3

脱发！！！之前借调到其他部门帮忙，早八点到半夜两三点，除了吃饭的时间基本一直都在干活，大概持续了一个半月，那段时间除了在办公室干活的时间大脑都是在放空的。别人跟我说话我也就是嗯啊的
感觉已经不会说话了，天天洗头发都一把一把掉，脸色发黄，谁看谁都会问你最近怎么了，经过这段时间调了好久的作息，状态才好一点。

Answer 4

我小学开始每天八点一直睡到六点半起床。初中直到高二，都是九点半睡觉，那会甚至从没尝试过十点以后睡，好处是下午从来没困过。不过有一天偷偷玩手机到十点，发现第二天也没怎么样。高三到现在大四每天十一点半睡觉，早上七点之前必定起床，雷打不动。可以睡得晚，但起床绝对准时，生物钟绝对稳。工作了每天这个点睡，早上六点起。玩电脑玩到八点出门，中午再来一觉。多年早睡早起带给我一个微胖但抵抗力非常强的身体。不过坏处就是不管多晚睡，起的一样早，所以我千万不能晚睡。掐指一算，现在上班每天可以玩最起码四个小时游戏，早起真能为所欲为。

Answer 5

我早就习惯了晚睡早起。工作一天下来还要哄娃，哄娃完了要学习充电，每天如此到十一点半或者十二点。可偏偏自己又不是个能以学习为乐的人，想要有点娱乐时间，管不住自己就有时候会玩半个小时游戏，所以睡觉一般都到十二点半以后了。早上六点到六点半起床，要出差的话五点多起床。评论睡眠时间不超过六个小时，长期如此。身体有什么损失呢？我也不知道，我喜欢保持大脑紧绷，没办法发呆，所以可能不觉得有什么。性格也好，没有家人逼迫的话从不焦虑。但或许真的活不长吧，管他呢，生活这么苦，何必老想着长寿。