头发怎样洗才科学呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

Answer 2

首先将淋浴头对着头顶头发，淋湿头顶头发之后，再由上至下挪动淋浴头，直至整个头发都被打湿。

　　2.将洗发水均匀的倒在手掌心，双手揉搓出泡沫之后，再分散的在头发上均匀的涂抹，这样可以避免揉搓泡沫的时候，对头发产生摩擦。

　　3.把已经在掌心揉搓好的泡沫涂在头顶、后枕部和鬓角两侧。

　　4.用手指的指腹在头皮上轻柔的画圆，可以有效的清洗干净头发上的灰尘。

　　5.在清洗的过程中，用指腹用力的朝头顶按压下去，然后由头顶自后枕部按摩，这样做可以促进头皮毛血管的血液循环。

　　6.发尾的部分用手指轻轻的穿过就好，不要用力的揉搓，这样会损坏头发的角质层，使发质变得易断。

　　7.用温水将整个头发冲洗干净，头皮的部分用指腹轻轻画圆的方式。

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