Mimi♥玉米须薏仁粥的做法？

Question

如题所述

Answer 1

玉米须薏仁粥

材料：薏苡仁30克，玉米须50克，赤小豆15克

玉米须薏仁粥的做法

1．玉米须、赤小豆、薏苡仁分别用清水洗净，备用。

2．玉米须入锅，加适量水煎制10分钟，再放入赤小豆、薏苡仁，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥即可。

功效：健脾祛湿，清热解毒。适用于黄疸性肝炎，湿重于热者。症见面目色黄、腕肋胀痛、头昏身重、食欲不振等。

Answer 2

材料

主料：薏米仁400g；
辅料：玉米碴子适量、燕麦适量

薏仁玉米粥

1

薏米仁准备好



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2

玉米碴子准备好



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3

两种米洗净用清水泡一夜

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4

燕麦准备好

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5

玉米碴子和薏米仁放入高压锅中 放入适量的清水

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6

燕麦洗净也放入锅中



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7

高压锅煮粥档



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8

煮好了也可放入适量的冰糖



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9

好喝的养生粥



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小贴士

薏米仁和玉米碴子都需要清水泡一下 这样更容易软烂

Answer 3

先将猪软骨「走活水」，肉放入冷水后用小火煮5分钟，不可煮滚，将淋巴及血水杂质去掉，洗清备用。

2

洗米及薏仁。



3

玉米须可在中药房买到，或使用玉米须茶包。



4

煮中药不可以使用金属锅，将米及薏仁放入陶瓷坛中，放入猪软骨、红枣、玉米须茶包，用瓷盘加盖，电锅外锅放2米杯水，开关跳起后闷20分钟。



5

起锅后加少许盐或不加都可

Answer 4

食材明细
炒薏米、玉米须、白糖。

1、用料：炒薏米50克，玉米须10克，白糖少许。

2、将薏米用清水冲洗后略泡片刻。

3、玉米须也用清水冲洗一下。

4、放入砂煲中，加入清水。

5、大火煮沸后转中小火，煮约20-30分钟。

6、捞出玉米须，不用。

7、加入白糖，搅拌至溶化，

8、倒入杯中，饮用。

Answer 5

玉米须薏米粥的做法。玉米硒，玉米须和薏米粥，做法和做粥都是一样的。玉米须须子是在淘米淘完，洗干净以后，直接把玉玉米须放上就可以了。