怀孕以后，很多孕妈对是否可以玩手机的问题较为担心，尤其担心手机会不会有辐射源，伤害到胎儿，以及传言说怀孕期间玩手机胎儿会生红色胎记。就拿自己说，怀孕的时候我妈妈看的英语尤其严，手机是果断不能玩儿，担心我偷着玩，特意把手机给换成了老年机，还行我老公站在我一边，悄悄又给安排了块手机帮我。实际上，手机的扩散归属于非电离辐射，这类非电离辐射是高频辐射源，根据发热量和增加分子热运动来分散化动能，对胎儿没有伤害，都不会造成胎儿红色胎记与畸型。
我们的生活中常用的电器产品，包含计算机，家用跑步机，洗地机，复印机，电视机等等都是这类非电离辐射，给为孕妈妈不需要太担心。长期玩手机便会缺少运动。运动是维持一个人身心健康的主要构成部分，我们都知道在孕期的运动是十分有帮助的，它能增加个人的体质，运动时孕妇羊水刺激性胎儿的人体器官也能让她更好的生长发育。胎儿的人体器官只有在孕妇羊水的刺激中更强发生长发育。如果没健身运动，这种益处是没有的，我们都知道长期玩手机会对胎儿的发育。
长期玩手机会消化不良。在孕初期原本就会发生怀孕初期妊娠反应，吃的食物就会很难消化吸收。如果长时间玩手机，吃进去的东西就会很难得消化吸收。孕妇不能立即消化食物，胎儿也就得不到应有的营养成分，假如营养成分达不到，必然会对胎儿的成长发育。在孕期消化不良，也会给孕妈妈产生严重便秘的情况，受影响的还是自己。
不要说产妇了，便是平常人怀着手机玩几小时也会出现疲惫的现象。并且长期玩手机不但会损伤眼睛视力，也会对脊椎产生影响。而随着怀孕周数的增加，准妈妈的肚子也会越来越大，的身上的负担本来就很重，再自由地看手机更会疲劳。提议孕妈妈每一次玩手机的时间最长不要超过2个小时。怀孕之后提议孕妈妈最好还是不要每日都抱着手机玩。如果实在无趣，也可以找点其他的事情做。例如看书，了解一些怀孕期间及其新生儿护理方面的知识，为宝宝的出世做准备。例如为了更好开展孕妇分娩，做一做孕妇体操这些主题活动。