除螨没有科学依据。事实上，螨虫是不能消灭的，它们可以与人体和平共处。市民不用太担心。它们可以通过高温、冷冻、通风和除尘来减少螨虫。具体方法如下：
1、高温清洗和暴露。一般来说，螨虫在暴露10分钟后就会死亡。建议每半个月将芯和床垫暴露两三个小时。当太阳很强的时候，最好选择11到15岁。晒伤后，应敲打被子，甩掉螨虫身上的杂物和粪便。在55℃以上的热水中浸泡5分钟，去除大部分过敏原。建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。
2、冰冻的。枕头、抱枕和毛绒玩具不易清洗。建议用塑料薄膜包装，放入冰箱6－24小时。螨虫的死亡率可达70％，然后再暴露在阳光下进行殴打。
3、干燥通风。北方比较干燥，但人们睡觉时会出汗，呼吸的水蒸气会形成潮湿的小气候环境，有利于螨虫的生长。因此，起床后要及时开窗。除湿箱和除湿器可用于南方潮湿地区。如果卧室有自己的浴室，建议设计一个单独的通风口，防止水蒸气进入卧室。
4、吸尘器除尘。除尘是消除螨虫的重要手段。每周用吸尘器清洁地毯、窗帘、床垫等两三次，有效清除灰尘和螨虫。
注意事项：
1、螨虫喜欢潮湿又怕热。除螨最重要的两点是高温和通风。当温度高于55℃时，螨在10分钟内死亡；当温度高于60℃时，螨在两三分钟内死亡。
2、为了减少螨虫和螨虫的数量，我们应该尽量不铺地毯，少选棉麻窗帘。通常，房间要经常通风，经常洗衣服和被褥。外出游玩时，应选择卫生条件好的住宿场所或自行携带床上用品。
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