大家都知道这句话出自庄子，后来通过后人的不断诠释，让它有了新的意义。相濡以沫，不如相忘于江湖出自于《大宗师》。大宗师通篇主要思想是人与自然的关系，“知天之所为，知人之所为者，至矣”。尊重自然规律，江湖中相遇的鱼儿，在江湖干涸之时，应该明白干涸缺氧而死是命运使然，不该垂死挣扎，而应顺应天意，忘却死亡的恐惧，相互依偎中静静度过余日。若不是能这样说明他们不懂相互陪伴的意义，还不如当初不必相遇。
其实，这句话最早并不是我们单纯理解的爱情意义，更多层次讲的是道法。庄子说这个故事并不是劝夫妻在困难的境地中放弃彼此，他是想借此阐明深奥的哲理：相忘于道术。人和道的关系，就像鱼和水的关系一样。鱼在水中游来游去，自由自在，人在道中悠然自得，泰然安乐。所以庄子说，鱼遨游在江湖之中便忘记了一切，人融入大道之中也忘记了一切。那么人在大道之中到底要忘记什么呢？庄子认为，最重要的是要忘记死与生的区别，不以生喜，不以死悲。苍茫大地之间有无数的生命，有生有死，变化不定，而这一切都是气的聚散。在有道之人看来，天地之间只不过是一口气而已，生是气的凝聚，就像是身上长了个瘤子一样，死是气的消散，就像脓疮溃破了一样，生与死又有什么区别呢？气有聚有散，当气聚在一起，就产生了一个生命，当气消散了，生命就消亡了，消散的气再度聚集，就又产生了新的生命。在庄子看来，生命就是这样生生死死循环变化不已，一个人死后，他的气消散再重新聚集，也许会变成老鼠的肝脏，也许会变成小虫的翅膀，这难道不是很有趣的一件事情吗？所以不要因为生命而高兴，也不要因为死亡而悲伤。
我们经常在一些爱情里，深深感放手也是选择，两人相忘于江湖，其实，已经偏离原意了。爱的那么艰难，没有品质，或者在不正确的时间、地点爱上不正确的人，即使看起来很相爱，还是早点分了算了，各自寻觅各自舒服随意地爱情或者婚姻才是硬道理。不要在死之前一秒钟才后悔，互相忘记这段爱情，也是种幸福，这就是大家常认为的。
“相忘于江湖”的意思，不是说曾经相识的彼此，因为感情或其它因素而断绝联系。而是指两个不包含爱或恨等感情色彩的陌生人。这句话里的“忘”，是中国古人表达关于阴阳、矛盾时的一种惯用手法。
相濡以沫，因为需要，有些是因为物质需要，有些是因为精神需要。相濡以沫，仿若谁也离不开谁，虽然如此之“紧”，但只要适应了也可以感到幸福；相忘于江湖，为了自由，一个人的自由并不轻松，俩人的自由来之不易，更多人的自由难上加难，所有人的自由只是个乌托邦。如何取舍，这是每个人一生中必须面临的抉择......
但是从另一个方面看，我们都活在现实里，总是需要一个温暖的港湾的，要是都相忘于江湖了，谁来陪你走完这一生呢？
其实这种感情应该是爱的最高境界了。就是我虽然爱你，但我更希望你能过得快乐，哪怕不在我身边，只要你幸福，我也就满足了。有一句话说“喜欢是放肆，但爱是克制”，爱到极致就是放手，要表达的就是这个意思。
但是这种情况适用于双方差距较大的时候，在一起的痛苦可能大于在一起的幸福。对于一般人来说，和喜欢的人在一起能产生1+1>2的效果，长相厮守当然是再好不过的了。