湿疹是一种常见zd的表皮炎症，为了避免湿疹给我们带来的影响。我们一定要注意养成健康的生活方式，从而避免湿疹缠上我们，湿疹痒可以试试冰敷的方法，暂时止痒。
1、日常作息习惯要有规律。
工作一族尤其要注意养成良好的休息习惯，要养成早睡早起的习惯，避免过度熬夜。熬夜过多，除了会使人体过早衰老外，还会引起身体的各处器官功能过早地退化，身体体抗力自然也就会减低。
2、要保持乐观积极的心态。
遇事心情不要过于起伏，过于大起大落。不回悲不喜，不慌不乱。治疗湿疹更是一件需要耐心的事情，所以摆正心态最重要。
3、要养成爱清洁的习惯。
湿疹是一种皮肤疾病，因此时刻保持患处皮肤的清洁，避免进一步感染，这对于治疗是极其重要的。
4、在饮食上也要注意。早餐：赤小豆白米粥，午餐，生地炒瘦肉，晚餐，金线莲炖老鸭汤，宵夜，薏米答红枣羹。这些药膳不但清淡可口，而且都是对皮肤有益，可以很好地预防、辅助治疗湿疹。
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