1、容易形成思想焦虑
在父母和亲戚朋友的高压下，有一段时间他发现自己严重失眠，开始自卑，怀疑自己长期单身是不是因为自己真的有问题。当他发现自己精神上开始萎靡不振，出现问题时，意识到了事情的严重性。迅速找了做心理医生的朋友，在伤害还可以挽回的时候，回归了正常的生活。
2、容易变得不合群
这种不合群并不是你本身有何种缺陷，而是环境迫使你的交友圈子越来越小众，然后导致你不合群。这种距离来源于你们之间越来越少的话题，以及别人在进入一段感情后，自然而然会把精力分散，去维系感情，自然跟你的时间少之又少。更重要的是，当你跟同龄人之间的沟通变少时，你会有越来越多的时间呈现“独来独往”的状态，长此以往，自然显得不合群以及格格不入。
3、生活态度变得懒散
一个人在家和两个人在家的状态并不一样。在心理上也很容易发生一些变化，一个人时，虽然自由，但同时也代表着没有束缚，没有束缚就容易变得懒散。尤其是在生活态度上，一个人懒得下厨，懒得做家务，懒得去买菜，懒得去遛弯。当你产生这种心理时，生活自然就不会规律，人也变得懒散。而两个人则不同，虽然有了束缚，但同时会让你变得积极，因为两个人一起做这些事情，很容易让你产生幸福感和满足感。
4、很难接受新的恋情
除非你是坚定“不婚主义者”，否则，迟早有一天你会面临恋爱，婚姻问题。但长期单身后，你会发现，自己在恋爱方面有了“问题”。在这一类人心中，他们的心理往往是处于封闭状态的，这种长期封闭，就会导致他们不知道该如何赢得自己喜欢人的心，甚至连最基本的聊天气氛都不会调动，从而会自我封闭，期待着一种不用努力，不用维护，就能拥有一段纯粹的感情。
5、缺乏激情、关心，导致感情体验乏味
爱情让人容易冲动，即便是再平凡的一段感情，两个人之间也会产生各种问题。但感情之所以会升华，也是由于这些问题而产生的冲动所导致的。当你长期单身时，意味着缺乏这样的冲动，缺乏来自异性的亲密接触，缺乏这类情感体验，自然显得单调、孤单没有情感寄托，伴侣的重要性也由此而来。
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