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增肌和减脂有哪些区别
如题所述
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第1个回答 2023-04-08
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减脂和增肌
的
区别
答:
三、目的上区别
1、增肌的目的是为了让增加肌肉。2、减脂的目的是为了减肥。
减肥
、
减脂
、
增肌
、三者之间的
区别
与联系是
什么
?
答:
1. 减肥是指通过减少体内过量的脂肪和体重来改善健康状况的行为
。适度的体重减轻可以降低肥胖相关疾病的风险,并提高患有肥胖相关并发症个体的健康水平。2. 减脂关注的是体内脂肪含量过高的问题,目的是通过各种方法减少多余脂肪,以达到健康的体脂比例。3. 增肌脱脂是通过特定的训练和饮食调整,旨在增加肌肉...
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