7个升杯小妙招
1．每天晚上泡一泡脚
大家不要小看泡脚，不仅能促进血液循环
还能刺激穴位帮助发育，妥妥的升杯利器
2．戒掉每一个坏习惯
远离烟酒，烟酒不仅会加速衰老，还影响气血，寒凉油腻最好也远离，好的习惯是变美的开始
3．每天一个鸡蛋
鸡蛋不仅富含优质蛋白质，蛋黄中的卵磷
脂对发育也很有好处，补充到位，长胸无忧
4．每天一杯豆浆
豆浆含有丰富的异黄酮，可以刺激女性荷尔蒙，从而促进发育。让你由内而外的散发女性荷尔蒙
5．每天一把葡萄干
葡萄干里面含有丰富的维生素 C 和微量元素，对脾胃也有好处，可以帮助吸收，让胸部更快的长大
6．每天一个练胸小动作
适量的运动不仅有助于发育，还对气血和脾胃都有好处，正确练胸还能更挺拔，看起来更丰满
7．每天早睡一点点
充足和良好的睡眠对发育很重要，睡眠不
足会影响内分泌和发育，很多人都是小
时候没注意，休息不够导致发育平平
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