7个升杯小妙招
1.每天晚上泡一泡脚
大家不要小看泡脚,不仅能促进血液循环
还能刺激穴位帮助发育,妥妥的升杯利器
2.戒掉每一个坏习惯
远离烟酒,烟酒不仅会加速衰老,还影响气血,寒凉油腻最好也远离,好的习惯是变美的开始
3.每天一个鸡蛋
鸡蛋不仅富含优质蛋白质,蛋黄中的卵磷
脂对发育也很有好处,补充到位,长胸无忧
4.每天一杯豆浆
豆浆含有丰富的异黄酮,可以刺激女性荷尔蒙,从而促进发育。让你由内而外的散发女性荷尔蒙
5.每天一把葡萄干
葡萄干里面含有丰富的维生素 C 和微量元素,对脾胃也有好处,可以帮助吸收,让胸部更快的长大
6.每天一个练胸小动作
适量的运动不仅有助于发育,还对气血和脾胃都有好处,正确练胸还能更挺拔,看起来更丰满
7.每天早睡一点点
充足和良好的睡眠对发育很重要,睡眠不
足会影响内分泌和发育,很多人都是小
时候没注意,休息不够导致发育平平