不必浮躁｜做到这些，你也很优秀
记账、定期存钱知道自己的每笔钱去哪里，对自己的收支心里有数，卡里有存款，心里有底气，未来用钱的地方还有很多。
2.每天读书30分钟，获取有用的知识学了这个能用在哪方面，和它类似的知识是什么，我可以用在工作上哪些地方，读的书多的人内心都很平和。
3.抛弃速成心理
从小事做起，积累成就感和自信感，欲速则不达，就是这个道理。
4.复盘是解决浮躁最有效的武器
回顾目标--结果对比---叙述过程---自我分析-总结规律，试试看，你会发现收获不少。
5.定期整理房间，断舍离不需要的物品
只保留让你心动的物品，每天和心动的物品在一起，心情也会好。
6.每天让自己的办公桌保持干净整洁桌面杂乱和整洁完全影响到你一天的好心情。
7.至少培养一种运动跑步，冥想，瑜伽，练笔，涂鸦均可。
8.关注的不是成长速度，而是成长效能积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知彼
知己，综合综效，不断更新，有兴趣的可以看下【高效能人士的7个习惯】
9.戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩吸引力法则就是这个原理。
10.学会记录自己的情绪什么事会令你开心，什么事让你生气，以一个第三人的身份冷静的分析，让自己更了解自己。
11.浮躁的时候写下来，拿出白纸 写出问题，尝试写出解决办法，一项一项的划掉。
12.谨言慎行工作中越权的事情不要加言，自己负责的事情不要甩锅。
13.节省自己的注意力关掉没有意义的软件，不必要的APP推送，不要总刷朋友圈，这里说的不要总刷而不是不刷，刷时间的度把控好工作的时候，手机放在离自己远的地方。
14.不纠结，不要过分在意沉没成本不要太在意别人的心情和对自己的看法饮料不好喝，就别喝了，不然心情更糟糕，要买的面霜比入手的时候贵，那下次会不会更便宜学会及时止损，成年人必备的功课。
15.休息的时候多去接触大自然，不要待在家里哪怕是懒到只想去楼下的公园，呼吸下新鲜的空
气，都能让你精神百倍，比在家刷手机强百倍。
16.少和别人进行物质上的攀比盲目的攀比，只会挖空你的精力和降低生活质量，卡里有钱，比什么都有底气，生活里用钱的地方还有很多，挣钱不易，参考第一条，家里有矿，可以忽略此条。
17.对抗拖延，遵照72小时定律给自己设定一个最后的期限，要做的事情，72小时内完成，拖延的危害极大，回想下你马上开学没有完成作业的自己，赶作业是不是很痛。
18.拒绝无用社交时间、健康、精力不应该浪费不必要的人身上。