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月子里可以吃炒米粉吗?月子饮食还是要清淡为主吗?
如题所述
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推荐答案 2023-09-08
你好,如果是前半个月的情况下,还是建议尽量饮食清淡一些比较好,如果是后半个月的情况下,可以适当的吃一些
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坐月子可
不
可以吃炒米粉
答:
第二周在家里:清淡饮食为主
,通乳腺、排恶露。少食多餐,多咀嚼减少肠胃负担,5-6餐左右早点7-8点:钙片,红豆红枣汤水或冲鸡蛋早饭9-10点:爱乐维一片,鱼汤一碗中饭12点:鱼汤一碗+粗粮软饭(紫糯米、黑米、红薯、紫薯、玉米、薏仁等适量大米煮稍软一点的杂粮饭)+青菜肉片(瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜小青菜...
坐月子吃
什么比较好
答:
月子里的饮食应清淡适宜
。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。4、少吃多餐 孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫...
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