泡温泉十大禁忌如下：
1、忌讳饿着肚子去泡温泉。
2、忌讳吃饱后直接去泡温泉。
3、忌讳满头大汗去泡温泉。
4、忌讳感冒时去泡温泉。
5、女性，忌讳在经期去泡温泉。
6、忌讳生病时去泡温泉。
7、忌讳喝很多酒后直接去泡温泉。
8、忌讳泡温泉的时间太久。
9、忌讳一边吃东西一边泡温泉。
10、泡温泉，忌讳穿太多衣服。
一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃）。
老年人下水前可先用手或脚伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。
泡温泉六步：
第1步：探试池温，先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第2步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第3步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第4步：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。
第5步：按摩配合，适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第6步：注意冲身，尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考