什么是情感联结？

Question

如题所述

Answer 1

01 建立情感"联结"，形成"联结式"陪伴

比起物理上（如距离、时间）的陪伴，大多时候人们更希望有心理上的陪伴，孩子也不例外。情感"联结"就是指父母与孩子之间心理上有联系，即使相隔两地，孩子也能感受父母在陪伴着自己。这样的陪伴是高质量高效的"联结式"陪伴。

"联结式"陪伴是父母们陪伴孩子三种层次中最高层次的陪伴。

第一层次是"假装式陪伴"，仅仅是"陪"着孩子。

这样的陪伴在生活中我们很常见，比如孩子想爸爸妈妈带她去公园玩，爸爸妈妈答应了，但是到了公园孩子在一边玩沙子，家长在一边玩手机或者思考事情。这是因为很多父母以为，"我在这里看着你"就等于"我和孩子在一起"。

然而，物理距离并不能代表心理距离。人在心不在，有陪无伴，并没有给孩子带来真正的"妈妈/爸爸和我在一起"的感觉。只陪不伴，父母花了时间，却不走心，这种陪伴只是父母的心理安慰。

第二层次是"负重式陪伴"，把陪伴变成了教育专场。

这类父母，付出了时间，也付出了精力，而且他们一般都很有责任心。他们愿意花时间陪伴孩子，但往往表面上是陪玩，心里想的却是怎样改变孩子。一边陪孩子玩，一边不停挑剔，纠正孩子的行为。比如我妈妈和妹妹下跳棋，总在说"你应该这样走，要考虑周全"等等之类的话，妹妹听得已经不耐烦了便不再找妈妈下棋。

为什么想改变孩子？因为他们看不见自己孩子的真实存在，只看见头脑中想象出来的"正确"的孩子，还要让孩子朝"他"靠拢。

本来是玩乐的时间，却被条条框框限制，孩子当然不愿意和这样的父母一起玩。这种陪伴，更多是带给孩子压力而不是轻松愉悦。

第三层次就是"联结式陪伴"，高效且真正的陪伴。

这样的陪伴时间不一定长、彼此距离不一定近，但是孩子真正感受到父母的陪伴。这是因为这样的陪伴父母是花了心思、全身投入地陪伴孩子，不像前两个层次。这样的父母会和孩子拼乐高，各自创造小天地；这样的父母出差了每天都会和孩子打电话互动玩游戏。

像著名主持人每天都会很忙，但是她会在固定时间把所有事情放下，回到家中和孩子一起拼图、打闹，给他们讲故事，与孩子们一起分享感受，认真听孩子诉说。即使在外出差也常打电话回去和孩子交流心声。

再比如，我们睡前会给孩子讲故事，第一种陪伴就可能是放音频或者简单读下故事，第二种陪伴就是边讲边说大道理，第三种陪伴就是进入到孩子的世界中，听孩子说"我是公主，这些娃娃是我的小矮人，我和他们幸福地生活在一起"，还和孩子说"那我是皇后，爸爸是父皇"的话。

联结式陪伴既是肢体语言上的表达，像给予孩子一个鼓励的眼神、一个亲切的拥抱，更是彼此敞露内心的情感流动。

02 用心和情感，做到"联结式"陪伴

英国著名儿童教育家Sally Ward也明确表示，爸妈完全不需要因为工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，给予孩子固定时间段的陪伴，如果是高质的，只要一天有30分钟也许就够了。

同样的，想做到"联结式"陪伴，其实也很简单，只需要用心和情感，就可以有多种陪伴孩子的方法。在这里，给大家提供三个指标参考：

参与度的重心偏向。

陪伴孩子的过程中，父母必须热心参与，但主角一定是孩子，这样能避免进入上面说到的假装式的陪伴和负重式陪伴。

既然孩子是主角，父母也应该放下手机和工作找出一个固定时间，认真陪伴孩子，热心、积极主动陪伴孩子，不要以方便自己为主。如果有着急的事就把事情处理好再陪伴孩子，一心二用的陪伴孩子能感觉地到，不旦不能高兴反而感到失落。

不只是晚上的时间，早上起来的时间也是可以陪伴孩子。仅仅是一顿早餐，也可以和孩子聊聊一个有趣的话题，或者最近的感受。又或者在早上的半个小时内，陪孩子读书、听音乐等等。如果有条件的话，父母们可以缩减通勤时间，或者由一方带着孩子到一方上班地方吃个午饭、一起逛逛书店和超市。

既然孩子是主角，那么就以孩子为主导，父母不要太紧张孩子这一点玩耍或者聊天的时间，相信孩子能在陪伴中有所成长。所以孩子玩的时候不用太过注意引导，因为太过用力引导就会变成控制孩子，这样的陪伴就好像枷锁一样捆绑孩子令孩子窒息。

比如面对孩子的想法，不评价对错，而是客观说出自己的想法；面对孩子的游戏，以孩子的角度看待并投入，少些大道理和说教等等，有意识简单引导下就可以了，这个引导以"善良"和"正义"为主，或者对孩子可能出格的行为先约法三章，温和地与他设定界限：不伤害他人和玩具。

像一位母亲陪四岁孩子玩过家家游戏的时候，每次孩子沉浸在他的搭建的城堡里的时候，他的妈妈让他给自己分配个角色任务，然后叫妈妈这个角色去做什么事，有时候为了更加地贴近人物角色的需要，妈妈还会和孩子去做些服装需要的道具，像里面给小娃娃穿的衣服他们就用孩子穿过的旧衣服去改造缝制，真是别出心裁。

Answer 2

情感联结，就是学生们相信学校里的大人们关心他们的学习，并将他们作为个体来关爱。学生需要感觉到他在学校有“归属”。七种因素影响着学生们对自己学校的积极依恋：有一种归属感，并感觉自己是学校的一分子喜欢学校意识到老师们是支持和关爱自己的在学校里有好朋友致力于自己现在和未来的学业进步相信学校的纪律是公平和有效的参加课外活动詹姆士•滕尼博士做过一个实验，调查校长，“你关爱你的老师吗？”校长们说非常关爱，然后，滕尼博士调查老师们，发现他们感受到的来自校长的关爱微乎其微。在学生和老师之间的调查依然这样。爱传递出了问题？联结的问题。正面管教运用鼓励解决问题——而不是惩罚，在没有威胁的环境中，帮助他们理解其选择带来的后果让人们感觉到关爱。老师卡特•贝顿说：“在你能触及头脑前，必须先触及心灵。”一句道出情感联结的重要，孙云晓也有说，有了好的关系，才有好的教育。书中对情感联结的态度和技能，有如下方法：倾听并认真对待孩子们，进行一次野外旅行、欣赏独特性、用你的幽默感尽力情感联结、通过尊重学生的课外兴趣来建立情感联结。关系，只有一步步改善，而不是完美。抱着尽善尽美的心态，拥抱这个不完美的世界哦。

Answer 3

这个问题是这样的，情感联结的意思就是说两个人之间发生了这一种情感关系。同时也会有一定的联系，而这种联系应该就是情感联结，能够在两个人之间产生共鸣，产生影响的情感。

Answer 4

什么是情感联结？建立情感"联结"，形成"联结式"陪伴比起物理上（如距离、时间）的陪伴，大多时候人们更希望有心理上的陪伴，孩子也不例外。情感"联结"就是指父母与孩子之间心理上有联系，即使相隔两地，孩子也能感受父母在陪伴着自己。这样的陪伴是高质量高效的"联结式"陪伴。"联结式"陪伴是父母们陪伴孩子三种层次中最高层次的陪伴。

Answer 5

和对方建立深层的情感连接，你在和人相处的过程中，逃不过一个情字，和对方没有深层的情感连接，你们关系是无法长远的，你和对方也无法走进亲密，分手是迟早的事，每个人应该具备，和他人建立深层情感，这样一个小技能，我与对方建立深层的情感连接呢，简单最基础的技能就是，共情能力很重要，很多人共情这件事情是摸不着头脑的，特别有些男孩子来说，作为一个人，失去心爱之物你会心痛，获得嘉奖，你会开心，求而不得你会失落，类似情感情绪，是一致的，共情共的不是表面的事物，那是背后深层感受，你是一个人一定会共情的，只是没找到方法而已，当对方给你讲了一件事情。刚刚跟你说，她很难过，你别说别难过了，有好吃的，这不是共情，你没有接纳他的情绪，支持到她，她会觉得，你不理解他，，，正确链接是你要问问他因为什么事情难过？你在你过去的经历中找到类似情感，他讲的是失去，你要找失去的经历，她说她开心，你要找类似开心的事情，只去回应他，带着你深层的情感一致，情感和情绪再和他互动，情感那就基本上达成了，它都是基于你内心深层次，最真实的，能有能量的对方是有感知的，过程是让对方感受到你在意她，你懂她