脸怎么才能胖起来呢？

Question

我长的挺瘦的，一直都很羡慕别人有肉，但我可能是天生就吃不胖的那种人，可能有人会觉得我很矫情，但其实这个真的挺让人困扰的，毕竟脸也是那种没有营养的样子，瘦不拉几，看起来就没有精神气

Answer 1

一、最新脸部增肥方法
　　消瘦的人大都想增肥，他们不仅是身材需要丰满性感，脸部也是如此，这样看起来才会对称，专家表明，脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因为脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。

　　因此，为了达到瘦人们的梦想，美容专家特研究了一些关于如何让增肥脸部的方法。

　　手上运动：每天以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组15次左右，做三组。

　　嘴上运动：每天没事的时候，嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复40次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

　　这些脸部增肥方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。不过有运动的时候可也要注意一些事项：

　　根据时间而定，隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。

　　根据情况而定，并非次数越多越好。以上几组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。

　　在进行脸部增肥运动的同时饮食方面得多多注意，多吃蛋白质食物，如吃牛奶、鸡蛋、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉，更不能通宵。

　　想要给脸部增肥，采用上述运动方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的，不但达不到你想的效果，反而会更瘦。

Answer 2

两种快速的办法教给你：

（1）配合 曼兰迪 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

（2）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

脸干扁肉太少，其次是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!

其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊！

长期坚持下来就会有效果的！本回答被提问者采纳

Answer 3

求美者可以选择做自体脂肪填充手术，通过做自体脂肪填充手术可以使爱美者的脸看起来更加的饱满，能够提升面部的整体美感，而且术后效果的稳定性相对是比较好的，术后效果一般不会出现反弹现象，但是为了确保术后效果，求美者要选择去当地比较权威的整形机构，让手术经验丰富的医生做手术，做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内不要洗脸洗澡，避免手术区域沾的水引起感染发炎，饮食上相对也要清淡一些，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

Answer 4

多吃猪脚饭，多喝汤
多运动，气色好，气血好，脸色就精神了

Answer 5

多吃点饭吧