怎么克服害怕坐飞机的心理

Question

如题所述

Answer 1

我们害怕一样东西肯定是有背后的原因，比如刚出生的婴儿，你扮成一条大灰狼，他不会怕的，但是一旦有了意识（大灰狼会把你吃掉）的幼儿，你再扮成大灰狼吓他，他一定会哭。

这就是思维模式出了问题，上面的幼儿害怕是因为他知道狼会吃自己。而你害怕坐飞机是因为，你知道飞机会坠机。这就是为什么你会害怕。

而这一些害怕都虚无的，是没有发生，不真实存在的，是自己想象的，是假的，我们也叫自己吓自己，所以说人类的恐惧永远都是自己吓自己。

所以说你的性格也是胡思乱想敏感多疑的。

想要克服你的恐机，只有改变自己胆小懦弱多疑焦虑的性格。