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我想用一生来吃素好不好
我想用一生来吃素好不好
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推荐答案 2016-07-29
不好的 这样对身体不健康 人体要补充肉类所含的钙物质和蛋白质及稀缺元素,均衡饮食才是最好的
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一生
都
吃素
会对身体产生什么危害?
答:
维生素B12是唯一一种含金属元素的维生素,其主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。由于维生素B12几乎只存在于动物性食品中,所以
素食
者很容易缺乏,从而可能引起月经不调、食欲下降、记忆力减退、恶性贫血等多种病症。
人
一生吃素
对人体的营养、体制有损害吗?为什么。
答:
所以
吃素
一样可以吃得均衡。
素食
有什么好处呢? 1. 素食所含的热量较低,比较能符合现代人不发胖的原则。(P.S.但要注意别用太多的油脂烹煮,否则还是会把热量吃进去!) 2. 植物性食物几乎没有胆固醇,罹患心血管疾病的机率较低,对于老年人来说,更可以减少动脉硬化的危险。 3. 素食纤维质含量...
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