可以用本子记下来，但重要密码最好不要记或记的时候下点“手脚”，比如在前面添几位改造成手机号码，这可以避免被别人看到记住。也可以在设置密码上着手，我通常把密码分为三级，一级特别重要比如银行卡密码、支付宝密码，这最多八位数，记住很容易。二级较重要，比如qq密码这类密码比较长，你可以把它设置成有规律的，比如是你喜欢的电视剧名的拼音+数字，这类密码丢失是因为盗号木马，也不是因为密码被人看一遍记住了。第三类为不重要的，如某视频网站的会员密码，电子书网站的下载密码，只是用一下所以统一用手机号或简单的6位数做密码。
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