坐月子适合吃什么零食?

如题所述

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推荐答案 2020-05-07

先别想你吃什么，现在要先看你的孩子脾胃能接受什么

如果你吃的东西会让宝宝拉肚子，再爱吃也没招啦

除了鸡蛋、鸡肉、米饭外，还是以五谷杂粮和水果为主

也许宝宝的肚子还不能接受你的水果呢

到时候你就知道什么能吃了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-05-27

坐月子时可以吃零食吗。

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坐月子能吃什么零食答：坐月子期间，产妇可以吃一些营养丰富且健康的零食。以下是一些推荐：1. 坚果类零食坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对产后恢复有益。例如，杏仁、核桃、腰果等，都是不错的选择。它们不仅能提供能量，还有助于维持饱腹感。2. 饼干和曲奇一些低糖、低脂的饼干和曲奇，可以作为产妇的下午茶点心。但要...

坐月子吃什么零食答：坐月子可以吃的零食有：1. 坚果类零食解释：坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，是坐月子期间理想的零食选择。如杏仁、核桃、腰果等，它们不仅营养丰富，还易于携带和保存。产妇适量食用坚果，有助于补充能量和营养，促进身体恢复。2. 饼干和糕点解释：选择一些低糖、低脂、高...

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