饮食健康可以护发吗?

如题所述

多次含有维生素的食物,这些食物中富含的各种维生素可促进头皮新陈代谢、活化微血管壁,是营养头发的必需品。饮食多样化、饮食有节、荤素搭配、营养均衡,是养发护发的基本要求。
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