血糖控制不好是怎么回事？在生活中需要注意哪些方面？

Question

如题所述

Answer 1

血糖控制不好和许多因素有关，例如日常生活习惯、饮食习惯、有无按时规律地服用对应药物，以及药物的剂量是否合适等。如果患者在日常生活中不注意运动、经常熬夜、作息不规律，很容易引起糖代谢紊乱，导致血糖控制不好。其次，在饮食习惯中，经常暴饮暴食、不注重饮食规律、进食过多或者推迟进餐，这就容易导致血糖波动较大，也会难以控制血糖。

血糖控制不好需要查找引起血糖控制不好的原因，进行对因分析改进。首先，查找是否是饮食控制不合理。饮食的总热量是否控制、品种选择是否合适、进食的量是否合适，需要根据身高、体重、劳动强度计算一天的总热量，按照一定的比例分配到碳水化合物、蛋白质和脂肪当中。其次，健康的饮食和科学的运动，对于血糖的控制可以起到事半功倍的作用。平时患者可以通过糖尿病饮食和运动的措施达到控制血糖的目的。 最后，选择的降糖药物是否合适、降糖药物的剂量是否合适，这些都是影响血糖控制不好的原因。还有一些其他因素，比如睡眠、情绪、应激的状态都需要改进。

所以，糖尿病的患者，平时日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意饮食结构。同时，要保持三餐定量定食。另外，根据血糖情况及时调整药物的治疗，按时规律服用降糖药物，这样才能够有效地控制血糖平稳，以免病情进一步加重，或者造成糖尿病并发症。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

Answer 2

可能是吃的东西太过于油腻，吃的东西含糖量太多，没有刻意的控制饮食所以才导致血糖控制不好。在生活中一定要多吃绿色的蔬菜，生活中尽量不要吃油炸食品，不要吃含糖量太高的食物，也不要吃一些寒冷的食物，不要吃辛辣的食物，平时最好要通过药物来控制，这样才能控制好。

Answer 3

首先与你机体胰岛分泌有相应的关系，或者在平时饮食中不注意，经常吃一些含糖量较高的食物，引起血糖的升高；在生活方面必须注重饮食节，吃一些低脂低糖食物，控制血糖的升高，在平时也要多运动，减肥减脂，按时测量血糖，餐前餐后及时测量血糖，便于观察，对自己的饮食结构及时调整。

Answer 4

可能是由于自己平时的一些饮食，虽然不是特别好，而且经常吃一些含糖量比较高的食物，才会导致自己的血糖控制不好。要注意自己的饮食，还要注意饮食习惯，也要注意自己的生活能力，还要注意新陈代谢能力，也要注意不能多吃水果。

Answer 5

可能是你的身体代谢出现了问题，可能是激素分泌有问题，可能是经常暴饮暴食，也可能是熬夜，可能是你的情绪不好，会影响到血糖。要注意自己的饮食，也要注意休息，保持一个积极向上的心态。