婴儿补钙多长时间能补上去

如题所述

第1个回答  2022-06-15

  现在越来越多的孩子都出现了缺钙的情况,如果长时间的缺钙很容易会对我们的发育造成影响,所以当发现孩子缺钙时一定要进行及时的补钙。那么你知道婴儿补钙多长时间能补上去吗?下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿补钙多长时间能补上去

  常规来说,小孩补钙要补到两岁,两岁后的宝宝,若没有缺钙的表现,或者查微量元素后发现没有缺钙,则可以停止补钙,因为两岁的宝宝可以通过正常的饮食摄取各种营养,其中包括充足的钙元素。配方奶或者是其他牛奶都富含有钙,如果宝宝不喜欢喝奶则可以喝酸奶、豆浆、豆制品等来补钙。当然,如果宝宝缺钙严重的话,则需要根据医生的建议,针对性的补充钙制剂。

  宝宝出生头半年到一年的时间内,生长速度比较快速,需要很多的营养供应,钙和鱼肝油是宝宝成长的营养素,准妈妈怀孕的时候就会开始补钙,这样能够保证宝宝在胎儿时期的正常发育,宝宝可以从母乳和配方奶当中获取钙的成分,如果采用单纯的母乳,提供的钙量不足,根据医生的建议适当补充钙制剂。市场上所销售的钙制剂品种很多,父母千万不要被眼花缭乱的产品盲目购买,市场上销售的钙制剂一般有分子钙,碳酸钙,醋酸钙等等,不管是哪一种钙都要先去了解元素钙的含量,其次是乳状钙,冲剂和钙片等,看看哪一种适合宝宝食用。

怀孕几个月补钙最佳时机

  孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物;孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。

  乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳;豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等;海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等;肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等;蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。