熬夜吃什么护肝保健品好？

Question

如题所述

Answer 1

喝葛根茶
葛根是国家卫生部认定的药食两用植物，素有“南方人参”的美称。

葛根成份：葛根素、黄酮、十八种人体所需氨基酸、维生素、二十多种矿物质元素和天然膳食纤维素。

据《本草纲目》、《伤寒论》、《神农本草经》、《中医药典》等文献以及现代医学研究证明，葛根具有下列八大主要功效：

降血压：生物黄酮历来是各大医院预防和治疗心脑血管类疾病的首选药物。葛根中生物黄酮，特别是葛根特有的成份葛根素，具有净化血液，软化和疏通心脑血管的作用，现国内各大医院广泛应用，无毒副反应。

降血脂：高脂血症是心脑血管类疾病的“罪魁祸首”，而葛根黄酮是血管的“清道夫”，能有效清除血液中的自由基，防止过氧化脂质沉积，降低血粘度.

降血糖：葛根素、黄酮及其他有效成份能显著改善胰岛细胞的功能性，从而起到调节血糖和控制糖尿病并发症的作用。

保护心脏：葛根素能扩张冠状动脉血管，改善心肌缺血缺氧状态，有抗心律失常和改善心慌、胸闷、胸痛、气喘等症状的作用。

保护大脑：葛根素有改善大脑血液循环的作用，能预防脑中风，改善睡眠，提高记忆功能，对防治老年性痴呆症、帕金森氏综合症作用明显。

保护骨骼：葛根素、葛黄酮能预防和改善中老年人骨质疏松情况，能有效改善骨密度和改善更年期综合症等症状。

保护肝胃：葛根有抗酒精损害的作用，解酒解毒，养胃护肝。

葛根素、葛黄酮抗氧化，通过免疫调节，提高人体

免疫细胞的监视、防御、自稳功能，具有延缓皮肤老化，

柔嫩皮肤、抗衰老美容的作用。
适用人群：男女老少一年四季均可饮用，质量安全可

靠。尤其适用于清热降火、高血压高血脂高血糖、冠心

病、心绞痛、血管硬化、头晕失眠、脑血栓、中风、美

容、通便排瘀、消化功能紊乱、女性内分泌失调、骨质疏

松、更年期综合症、慢性肾功能不全、颈椎疼痛、增强记

忆力、提高免疫力、延年益寿的人群，还适用于有饮酒吸 烟习惯的人士.

Answer 2

中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，建议使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

如生地炖鸭蛋：有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

猪腰炖杜仲：适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉：有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。

Answer 3

熬夜频繁，肝不好，多吃这3样果蔬，养肝护肝，预防脂肪肝！

Answer 4

Answer 5

不能多吃动物肝脏，如果多吃动物内脏会引起胆固醇升高