我染病了不会告诉同事或者家人.因为我经历了很多.不再相信别人.我告诉同事只会惹来质疑排斥风凉话.也不会给我多一个口罩和药.而且打扰我养病我说那么多干嘛.告诉家人会让家人担心.不是我我内向是我太有责任心.左右为难.平时在单位接触人和快递的工作都是叫我.染病了还怪我.我说什么呢.
很抱歉听到你现在的困境和感受。你的描述反映出了许多人在面对困难和压力时可能会有的内心体验。以下是对你当前情况的解读和建议：
自卑、胆小和过度自省：这些可能是你对自己行为的深度思考，也是你自我要求高的表现。这可能与你的成长经历有关，或许你认为只有不断地反思和取悦他人才能获得认可。建议了解一些自我接纳的观念，这有助于你认识到每个人都有自己的优点和不足，从而减少过度的自我批评。
不喜欢倾诉：这可能是出于对他人不信任的考虑，也是你保护自己的一种方式。但过度的封闭可能导致负面情绪积累，从而影响身心健康。建议在信任的基础上，与亲密的朋友或家人分享自己的感受，或者考虑寻求专业的心理咨询。
对于染病后与他人的交往问题：你担心告诉同事会引来质疑和排斥，告诉家人会让他们担心。这其实是很普遍的担忧。建议在身体状况允许的情况下，选择性地与值得信任的同事或家人分享自己的情况，他们或许能提供给你实际的帮助或情感支持。对于其他人的风凉话，可以不予以理会，因为你不需要为他人的不理解和不尊重而承担责任。
工作中的压力：工作中的责任和压力确实有时会给人带来不小的挑战。建议在身体状况允许的情况下，与领导或同事沟通，说明自己的实际情况，以便他们更好地理解你的处境。
总体来说，你的内向和对责任的重视可能是你当前行为和思考方式的深层次原因。但请记住，每个人都需要在面对困难时为自己留出一些空间，允许自己放松和休息。希望你能够找到适合自己的方式来处理当前的问题，保持健康的心态和身体。
人的性格和行为方式受到多种因素的影响，包括个人经历、家庭环境、社会文化和遗传等。以下是一些可能解释你性格中自卑、胆小、过度自省和换位思考的特点以及不喜欢倾诉的原因：
自卑感和胆小：自卑感和胆小往往与个人的自我认知和情感状态有关。过度的自卑可能源自于内心的不安全感、自我怀疑或对自身能力的低估，而胆小可能是对面对不确定性或冲突的恐惧感。
过度自省和换位思考：过度自省和换位思考的倾向可能表明你在人际关系中更关注他人的感受和需求，且可能对自己的行为和影响感到敏感。这可能源自于你对他人关系的重视和渴望保持和谐的愿望。
喜欢含蓄和不愿倾诉：倾向于含蓄和不愿倾诉可能与个人的沟通和情感表达风格有关。这可能是因为你害怕暴露自己的弱点或被他人否定，或者你更倾向于独自思考和处理问题，而不愿与他人分享。
这些特点本身并不一定是负面的，但如果它们严重干扰到你的日常生活、情感健康或人际关系，可能值得关注。以下是一些建议来处理这些特点：
自我接纳和自我价值：努力培养积极的自我认知和自我价值感。认识到每个人都有自己的优点和不足，并尝试关注和发展自己的优点。
寻求支持：虽然你可能不喜欢倾诉，但寻求支持是重要的。与亲密的朋友或家人分享你的感受和困惑，他们可以提供支持、理解和建议。
学会放松和面对恐惧：尝试一些放松的技巧，如冥想、深呼吸或身体运动，以减轻焦虑和恐惧感。同时，逐渐面对你的恐惧和不确定性，以增加自信和适应能力。
接受自己和他人：学会接受自己和他人的不完美，尊重并尊重他人的感受和意见。培养积极的人际交往和沟通技巧，以建立健康和平衡的人际关系。
如果你感到这些特点严重干扰到你的生活质量或心理健康，建议寻求专业心理咨询师的支持。他们可以提供更具体的指导和支持，帮助你处理个人挑战和发展更健康的心理特质
要明白，性格上的自卑感、胆小、过度自省和换位思考等特点并不一定是负面的，它们可能反映了你对他人的关心和责任感。然而，有时候这些特点也可能造成不便或心理压力。
以下是一些建议来处理你描述的情况：
自我接受：首先要接受自己的性格和倾向。自卑感、胆小等特点不是问题，只要它们不影响到你的生活质量或心理健康。认识到自己的独特性并为之感到自豪是重要的。
寻求支持：虽然你不太愿意倾诉，但有时候与朋友或家人分享自己的感受和问题可以减轻心理压力。好的朋友和家人会理解你，并提供支持。
专业帮助：如果你感到过度焦虑、自卑或困惑，寻求心理健康专业人士的帮助可能会有所帮助。他们可以提供指导和策略，帮助你更好地管理情感和应对挑战。
界定责任范围：尽管你有责任感，但也要明确自己的责任范围。在工作中，你可以尽力完成自己的任务，但不必承担超出自己能力范围的责任。
自我护理：无论你是不是生病，都要重视自己的健康。尽量保持身体和心理的健康，这样你才能更好地履行自己的责任和关心他人。
最重要的是，要记住，在关心他人的同时，也要照顾好自己。维护自己的身体和心理健康，学会界定自己的责任范围，寻求支持和帮助，这些都有助于提高你的生活质量和心理幸福感。