对于脚跟长骨刺的人，都有什么好的解决方法？

Question

如题所述

Answer 1

足跟骨刺是足跟骨质增生，其症状是足跟受压后疼痛，走路时脚跟不敢用力，有刀割针刺的感觉，活动开后症状便会减轻，跟骨部位长骨刺多见于中老年人，局部会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或者是麻痹感。

甚至会产生无法下地行走的情况，早晨起来第一步，痛不可挡，行走一段时间症状上减轻，一般是早晨重下午症状减轻，受凉的时候症状重，受热以后疼痛的症状便会缓解减轻。

,脚跟部出现骨刺，一般有以下几种原因：

1，跟腱和跟骨后部有附着点。由于长期的步行运动、过度活动、受寒，从而导致了跟腱和骨的附着点出现劳损或者是拉伤，并且在寒冷时，极易形成无菌性炎症灶。经过漫长的时间后，炎性症灶中的钙盐逐渐沉积下来，在脚部形成了钙化和骨刺。钙化和骨骼刺激周围软组织，形成炎性病变，从而对神经造成明显疼痛。

2，由于跟骨足底，也就是跟骨最下面的位置，当长时间行走或穿着不够柔软的鞋子，对周围组织产生刺激，磨损到了皮肤或皮下组织，时间长久之后也会形成炎性病灶，钙盐沉积也会形成骨刺。

3，脚后跟长骨刺也和日常的足部劳累、以及走路姿势的不良有很大关系，其次足跟部发生骨质增生时，也会形成骨刺。

针对脚后跟骨刺引起的症状一般的治疗办法有：要注意休息保护，这是非常关键的，活动太多、太剧烈，反而会加重症状，不利于恢复，减少对局部的刺激。千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，每天两次，每次半小时以上，效果会更加明显如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛的药物和活血化瘀类药物就可以治疗。对于这样的病人还可以进行封闭治疗，效果也不错。

Answer 2

可以进行热敷，或者是用热水浸泡，也可以利用物理治疗的方法解决，还可以进行按摩，或者是贴膏药，这些方法都可以解决这样的问题。

Answer 3

最好做手术，也可以去贴膏药，也可以找中医进行治疗。每天一定要适当的运动，而且一定要控制三高。

Answer 4

应该及时的去医院进行治疗和检查，去采用一些药物来进行治疗，平时要减少自己的运动量，并且去经常用热水来进行浸泡，去按摩。