社交搞得好，长寿没烦恼。老年人必须要多交朋友，这样才可以让自己的心态更好，而健康的心态可以让人的寿命有所延长。
一、寿命与心态有很大的关系
一些老年人的心态如果不是特别好的话，那么整天就会生活在压抑的环境中，想必很快就会让身体患上各种疾病，从而在一定程度上缩短自己的寿命。小编认为社交搞得好长寿没烦恼，这句话说的是非常正确的。如果在自己老了的时候能够经常和朋友聊天，那么就会放松自己的心情，也不会想一些不好的事情，所以压力激素水平就会被降低，从而使身体更好，那么在一定程度上就会延长寿命。老年人如果经常社交，就会见识不一样的世面，而且每一天都会有新的追求，那么这种老年人肯定会比没有追求的老年人活得更自在更好。在与人交往的过程中还刺激到了大脑的神经，从而激活人类的情绪体验，所以对于老年人来说交朋友是非常有好处的。此外小编认为老了之后，如果能够有三两好友一起约出去钓鱼或者是散步，想必生活是非常美妙的，对这个世界也多了向往。
二、老年人如何交朋友
其实有很多地方都可以给老年人交朋友，比如说公园或者是跳广场舞的地方。对于一些男性老年人来说，在公园可以和朋友一起练太极拳，或者是一起下棋，散散步，聊聊心，有益于身心健康。对于一些女性老年人来说，在广场舞可以和自己的小伙伴们一起跳舞，找到共同的话题，想必任何人都是非常开心的。其实交朋友的目的就是为了让自己更有追求，有爱好，生活的更健康，当生活健康后，那么身体也会更加健康。小编觉得长寿真的是一个非常值得努力的目标，所以老年人们一定要注重细节活的规律一些，不要抽烟喝酒有所节制。
最后，多社交就会让人变得很开心，而且好朋友可以一直陪伴着自己，所以各位老年人一定要多交朋友。
朋友多才有人交谈嘛，虽然说朋友多交谈的都是一些无足轻重的小事情。但是有的时候的话朋友多确实很好，并不是说能帮你很多忙，而是说在现实生活之中的话，你有很多谈心的朋友，这一点很关心。所以说社交搞得好的话，那么长寿肯定是没烦恼的，你朋友那么多，那么我相信呃最主要的一点的话，那么就是这件事情你有很多朋友能和你能好好的接触，所以说是很关键的一件事情，所以说在我看来的话就是这样的一件事情。嗯，以前的时候的话，那么我们有很多的朋友，那么所以说我们可以长寿，因为我们有很多朋友能交心交谈。这一点是很关键的，如果没有这些朋友的话，那么我相信就无法交心交谈了。所以说的话事情就是这样。我一直都希望自己朋友很多，因为我觉得我年老了之后的话，或许我还有很多朋友，这些朋友的话那么都是这样的一件事情。所以说的话有的时候的话就是这样的一件事情，每次想到这些事情的时候，其实我觉得都是很悲伤的一件事情，因为这些朋友的话或许有的人已经不在我们身边了，但是有的时候的话或许就在我们身边。所以说的话就是这样的一件事吧，反正我觉得朋友多的话肯定是有好处的，能够交心交谈的人比较多，那么我相信了你就有很好的说话的人在说话的人的情况之下的话，那么我相信你就是可以走到生命的最前沿。
大部分长寿的人的话不能说有很多真实的朋友，但是起码他们有一些可以让人说对话的朋友，所以说的话我觉得他们的生活才会变得更好，因为有朋友的，那么他们才有说话的交流的人，那么他们的生活就会变得更棒，就是这样子的。很多时候的话，生活其实对于每个人来说不一定都是公平，但是有的时候的话生活就是这样，当你可以公平行事的时候的话，那么你的生活的话或许就会走到最前沿，吧，反正我一直都是这么觉着的，呃，所以说生活在这个社会之中的话，那么就是这样的一件事情。