陈伟霆说彭昱畅瘦到认不出来了，明星一般都会用什么方式减肥？

Question

如题所述

Answer 1

对于陈伟霆以及彭昱畅这两位演员，大家应该都是认识的，他们一般都会参演一些影视剧和综艺节目，两人的演技和画风虽然有很大的差别，并且颜值也有很大的区别。不过他们两人最大的共同点就是都是演员。 其实演员减肥，主要就是依靠平时的有氧运动，跑步，游泳，打羽毛球等等的方式，但是同时需要注意的就是，一定要少吃，不然，这会严重影响自己减肥的进度。

其实明星有很多，也像我们普通人一样吃了就胖，胖了就会减肥，但是明星你会看到他们瘦的非常快，胖的也非常快，这到底是为什么？以杨紫这个最喜欢吃东西的女明星来说，他本身骨架骨骼就比较小，他想要瘦的话也非常的容易。而彭昱畅我们也知道彭昱畅长相也非常的清新自然，而她在减肥的时候也主要就是饿加运动，这是大多数明星在减肥时候主要用到的方式。 

一般对于这些明星来说，他们在进入到下一个剧组拍戏，会根据角色来减肥或者增重，他们减肥的时候最常用到的方式就是饿加上运动的方式。运动和饿是最重要的，也是必要的。 饿上10天到半个月也是非常正常的，但是这并不是非常健康的方式。对于我们普通人来说还是不可取的。我们需要合理膳食，平衡饮食合理健身，然后科学瘦身。 明星一般都有私人教练，他们会加强一些运动训练，会让自己看起来在镜头中更加的瘦。明星就算是不吃这些饭的话，也会补充一些药物，维生素保持他们身体机能的正常性。因此，明星减肥是为了赚钱，对于我们普通人来说，还是好好留着身体科学的运动减肥吧，毕竟生命才是我们的本钱，我们还要靠我们的生命去赚钱。 

Answer 2

明星减肥的方式一般都是节食减肥，一般都是专业的营养师配的营养餐，再加上高强度的运动训练，

Answer 3

明星一般都会用节食的方法来减肥，因为这种方法是最快的，明星需要尽快的投入到工作当中。

Answer 4

做抽脂手术。去健身房keep fit。去做运动。去跑步。去做整形手术。节食。