特别怕冷，穿再多还是觉得冷，这是身体哪里出现了问题？

Question

如题所述

Answer 1

引言：由于天气不断变冷，不少人开始穿厚衣服，但有一些人不一样，即使他们穿再多的衣服也还是觉得很冷。那么，是不是身体出现了问题？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、怕冷的原因

1、睡眠不足。睡眠不足会增加体内激素水平，集中到最需要血液的部位——主要器官，皮肤温度自然下降。2、血糖水平高。手脚冰凉、刺痛、麻木的感觉时，要警惕糖尿病。血液供应不足会使手脚冰凉发麻。3、体内感染。发烧引起的体温上升令人毛骨悚然。人的正常体温在37度左右，身体对抗流感等感染时体温会升高。但是体温升高后，与周围温度相比，然后会感到寒冷和寒冷。4、缺铁性贫血。可能是全身发冷缺铁性贫血的征兆。红细胞负责给身体各部位供氧，贫血后血液优先给心脏和大脑等重要器官供氧，导致体表血管关闭。

二、如何改善

揉手脚：经常揉手脚可以改善末梢血管的微循环状态。揉脚底的时候用手掌快速揉，直到热感好为止。揉手掌的时候用一只手握拳头，揉另一只手的手掌，揉到手掌稍微热为止，然后换另一只手交替进行。上下班快步走：久坐上班的上班族可以选择上下班走得快、单纯爬楼梯、原地跑步等轻便、活动量少的运动。运动时间每周3-5次，每30分钟为宜。晒太阳：中医认为人体的前面是阴，后面是阳，所以晒后背有补充阳气的作用。16-18点，每次最好在太阳下按摩30分钟左右。有助于调节五脏气血。

因此，在日常生活中如果怕冷可以通过日常饮食和护理来改善，如果是特别怕冷，建议大家要及时去医院检查，看看是否有疾病。

Answer 2

如果自己的身体在冬天特别怕冷，可能是身体气血比较虚。平时应该多吃一些补气养血的食物。补起气血就不会畏寒了

Answer 3

有可能是因为体寒，有可能是因为免疫力比较低，有可能是因为身体素质比较差，有可能是肾虚。

Answer 4

可能是因为身体血液末端循环不好引起的，寒凉体质。