和妈妈在一起很压抑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果你和妈妈在一起感到不开心，可以考虑以下一些建议：
1.沟通：和妈妈坦诚地沟通，让她了解你的感受和想法，同时也要尝试倾听她的观点。通过沟通，可以更好地理解彼此的期望和需求，从而找到更好的解决方案。
2.设定个人空间：如果你觉得和妈妈在一起过于压抑，可以尝试给自己一些个人空间。可以设置一个私人的空间，如自己的房间或书房，在这个空间里可以自由地表达自己的情绪和想法，也可以更好地放松自己。
3.寻找支持：如果你觉得自己的情绪无法得到妈妈的支持和理解，可以寻找其他人的帮助。可以找亲友、朋友或者专业的心理咨询师进行倾诉，他们可以给你提供支持和建议，帮助你缓解情绪。
4.安排活动：可以安排一些自己喜欢的活动，如阅读、音乐、运动等，让自己有放松和满足感。也可以安排一些与妈妈共同参与的活动，如一起做饭、看电影等，这样可以增加彼此的亲密感和互动性。
5.理解妈妈：尽量理解妈妈的动机和行为，她可能有些行为让你感到不开心，但这可能是基于她的关心和担忧。尝试从她的角度去理解她的行为，这样可以减少矛盾和冲突。
最重要的是要记住，和妈妈的关系是可以改善的。通过积极的努力和沟通，你可以找到让自己感到开心和舒适的方式，同时也能够维护好与妈妈的关系。如果问题无法得到解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

Answer 2

和妈妈在一起很压抑，可以这样解决：首先您可以尽量走出去，可以在外求学或者是在外工作。其次您可以改善和您母亲相处的模式。

Answer 3

和妈妈在一起感到很压抑，一定要找到压抑的原因。并针对原因找到解决办法，如果有可能，可以暂时和妈妈分开住。你也可以和妈妈好好沟通一下。说出你有压力的原因。大家互相理解。包容压力就会减小。本回答被网友采纳

Answer 4

我觉得你可以选择和你父母分开住，既然感到压抑了那就说明你们之间不适合一块住，如果经济条件不允许的话，那我觉得你可以找一个心理医生来帮你缓解下这种压抑的感觉。

Answer 5

那就分开住呗！分开住各自过各自的，也就不会感觉压抑，长大了不可能一直都躲在父母的庇护下，始终还是要靠自己。所以当你感觉压抑的时候，不妨分开住，也就不会感觉难受，而且也不会互相打扰，彼此都生活的很愉快。