第1个回答 2017-08-10
脸会瘦是肯定的,虽然脸上分布的脂肪并不是那么多,但是骨架在那里摆着,已经不可能变得太大了,减肥瘦脸是可行的。那么如何减肥呢?
首先要多运动,只有运动,才能消耗体内多余的脂肪,尤其是那些累积的脂肪。长期的运动坚持,身上的肉少了,脸上的肉也会少,这个需要你长时间的坚持,要有恒心。运动找自己喜欢的项目。
然后就是控制饮食,多吃蔬菜和水果,少吃肉类食品,炒菜少放油,油炸类的食品也要少吃,搭配舒尔佳食用,能减少吸收脂肪,多吃蛋白类食品和纤维类食品。但在总的饮食量上,要学会阶段性地减少,毕竟身体的减重过程是一个个平台的逗留过程。
对于只瘦脸的方法,是不可行的,要明确身体是一个系统,脸是无法隔开整个身体系统而独立的,健康减肥才是最重要的,当你瘦了的时候,你会发现,你的脸也瘦了。