如何解决夫妻吵架?

如题所述

一般夫妻都会吵架的,吵架后如何处理,那就是仁者见仁 智者见智了。我总结的有如下几点

(1)就地解决。 夫妻间吵架,尽量在自己家中进行,不要到庭院吵,不要去邻居家吵,更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度,尽量不让别人知道,就地吵架,就地解决,不扩大化。

(2)就事解决。夫妻吵架要坚持就事论事,千万不可东拉西扯,千年谷子万年糠一起来,使吵架的争论议题变大、变质,这样就会越吵越厉害。就事论事,是做饭问题,就争论做饭的事,其他卫生、花销、交友、嗜好……都不要讨论,否则必然复杂化,扩大化,而且也争论不清。最后,只有吵下去了。

(3)就两人解决。夫妻吵架是两个人之间的事,是非曲直两个人最清楚。何况,夫妻又不同于其他人,是感情联系体,有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤,但别人一介入,双方都会不满,有时还会帮倒忙,反而激化两人间的矛盾。所以,夫妻之间吵架,一定要在两个人之间研究解决,不要找娘家人,也不必请朋友、同事参与,否则适得其反。这种教训很多很多,夫妻双方都应警惕

最后祝大家都能够婚姻美满幸福。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-31

夫妻经常吵架,你先别吵,先研究一下究竟是谁的问题。

然后坐下来沟通,看看能不能大事化小,小事化无。夫妻之间不要讲道理,要讲感情。讲道理的话,会争吵不休。讲感情的话,就不会吵下去了。成为夫妻,是需要缘分的。百年修得同船渡,千年修得共枕眠,今生成为夫妻的人,除了情,更需要缘分。世间种种缘分,唯情缘最难得,最难守。夫妻之缘,是三世的因果,三生的情缘,所以,夫妻之间的缘分是来之不易的。

第2个回答  2020-10-31

夫妻吵架的原因:

首先婚姻中的90/10原则。比如今天你跟对方吵架,觉得这件事引起了你的情绪反应,但是实际上90%的发火是以前的事情,引起了你的反应,而不是现在所遇到的这10%,以往的经历占了90%的原因。然后是吵架本身就是一种自我防御,也就是一种缺少安全感的心理体现,往往吵架背后表达的是需要被关注,所以一定要看她的肢体语言,看她内在的一种情感的感受。

夫妻吵架的技巧:

首先是不回避、不扩大、限定时间和主题,学会控制情绪,如果情绪特别特别急,可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结去打开。然后是不翻旧帐、不指责,忌讳用“你总是怎样怎样”,“你每次都是这样这样这样的”这样的语句,用开放式语句把它替换掉,比如说你可以换成“我觉得怎样你看呢”,吵架的过程中要变成一个沟通的过程,要澄清问题本身,去探询是怎样的结果,不要非要分清楚谁对谁错,要学会主动的去谦让。最后不仅仅依赖语言沟通,更强有力的沟通还是在我们的身体沟通上,比如你更相信别人说的,还是更相信那个人去做的呢?

夫妻吵架的技巧陈述“我的讯息”有三步骤。当什么什么情况发生的时候,我觉得那是因为什么。如果描述自己觉得困扰不安的一些行为,那么陈述自己对可能的后果的感受,让我们能够准确的去处理。避开他人单独去解决,出现问题不宜在老人孩子面前去争吵。不断的去学习,彼此去学会接纳对方。必要的时候需要寻求专业心理师的帮助。

第3个回答  2020-10-31

在婚姻中,最常见的男女冲突,就是关于爱的表达方式。女性需要浪漫,男性又不懂浪漫,所以就冲突了。

其实这个矛盾跟浪漫没什么关系,浪漫通常只是女性获得安全感的一种形式而已。而男性是很难理解这个需求的。那怎么办呢?

聪明的人们就摸索出了一种解决方案。就是搞家庭的日常小仪式。最简单的,比如说:睡前亲一下,临别时再亲一下。复杂点的,比如说:每天早上谁先起谁就给对方挤好牙膏。再复杂点的,比如说:在家里挂一个小黑板,把与对方要说的表达爱的话写在上面。更复杂点的,双方约定一个时间节奏给对方写一封情书等等。

仪式这个东西的好处就在于把虚无缥缈的东西固定为行为。这样即有了女性所要的爱的充分表达,男性又可以机械的完成表达而不至于尴尬。

第4个回答  2020-10-31

与其说婚姻是爱情的结果,不如说这场关于爱的修行才刚刚开始。

对于如何化解夫妻之间的冲突,作者芭芭拉建议使用重复法。并列举大量事实,对此进行讲述。下面我们就一起来看看重复法在夫妻争吵时的应用。

在介绍重复法之前,芭芭拉总结了日常生活中夫妻争吵总是毫无结果的原因:

(1)你只是发泄愤怒和责怪的情绪,而没有将完整真实的感受表达出来。

(2)你对伴侣发泄的愤怒话语做出了反应,但你并没有真正聆听对方想传达的信息。

(3)你在利用吵架这个机会,将之前压抑的所有愤怒和怨恨都发泄到你的伴侣身上。

(4)你没有给自己机会展现完整真实的感受,因此你也没有将真正的信息表达给对方。

了解原因之后,我们一起来看看如何通过“重复法”避免激烈的争吵。

一、重复法的原理

重复法可以用于你的伴侣、朋友或家人。这是一个绝佳的方式:

·表达出关于某事的完整、真实的感受

·了解伴侣(或其他人)真正想要告诉你的信息

·明确你真正的感受

·获得别人的理解

如果你发现自己与伴侣之间出现了紧张情绪:

·停止争吵

·轮流表达完整真实的感受

·轮流重复或效仿对方的话

二、重复法的依据原则如下:

如果有人重复了你的情绪,则会化解情绪紧张,产生联系。

在日常生活中,其实所有人都经常实施这个原则:下雨时, 你会因天气而烦躁,这时有人对你说:“天哪,外面的天气可真糟糕啊!”你会感觉好很多。那个人就是在重复你对天气的不快情绪,而听到别人附和你的抱怨,则会化解你的情绪紧张,也会在你们两人之间产生某种联系。

当你度过了辛苦、郁闷的一天之后回到家,跟你的伴侣说了一下,而他说道:“这太糟糕了。你肯定很不开心吧。你做了所有的工作,却没有得到任何表扬。” 你的伴侣正在重复你的愤怒和沮丧。听了他的话,你的紧张情绪得到了稍微的缓解,并在你们之间产生了一种亲密的温暖感和联系。