高中生吃什么可以提高记忆力

如题所述

高中生想要提高记忆力,可以考虑食用以下食物,龙眼,龙眼可以很好的补充气血及安神效果;深海鱼,深海鱼中含有丰富的不饱和氨基酸及特殊的脂肪酸,对补充大脑有很好的效果;豆制品,豆类食品可以提高血管机能
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