iwatch表带的戴法是有带孔的一条表带装在表盘下方，带有表扣的一条表带装在表盘上方。
AppleWatch背面，靠近表带的两端，各有一个长条形的按钮，这是表带释放按钮。用指甲轻轻按下表带释放按钮，再将表带的连接杆向一侧轻轻滑出，就能卸下一侧表带，另一侧也按同样的方式操作，就能将另一侧的表带也卸下来。
换表带方法
换上表带也很方便，直接将表带的连接杆，从一侧轻轻滑入表身上的表带槽中，直到听到轻微的“咔嗒声”，表带就装好了，另一侧也以同样的方式操作。只是在装表带的时候要注意，表带是有正反、上下之分的，不要装反了，否则不是带不上，就是带的时候会很别扭。而且，42mm和38mm的表带不能互换，必须装同样尺寸的表带。
首先我准备好【表盘】和【表带】。把表带背面(有金属点)对着表盘的背面。将表带从右侧插入表盘的凹槽里。同理,另一块表带，也是从右侧插入表盘的凹槽。
iWatch为英特尔跟苹果正在联手开发一种蓝牙支持的iOS手表，1.5英寸屏大小。“可穿戴计算设备”是很流行的未来概念。有分析认为这是苹果肯定会进入的领域。这个领域的产品便是：iWatch。
iWatch是被媒体广泛报道，由美国科技公司苹果正在秘密开发测试的一款iOS手表，是一种新型的“可穿戴的计算设备”。
苹果将发布的iWatch智能手表将采用锂离子电池，这种曲面电池更灵活、续航时间更长，可以制作成各种形状。
Apple Watch产品功能：
Apple Watch拥有各种各样的个性化表盘，令你随心改变、自定义的设置。在自定义的表盘上，可以增加天气、下一个活动等实用信息。可以显示用户的心跳信息。Apple Watch与iPhone 配合使用，同全球标准时间的误差不超过 50 毫秒。
在2020年度WWDC全球开发者大会上，苹果公司宣布Apple Watch推出睡眠追踪功能，通过尽量减少干扰，从而创造个性化的睡眠习惯。
例如在接近睡眠时间时，屏幕会逐渐变暗，同时会播放助眠音乐。在你起床后，将得到简单的问候语及睡眠分数等。不仅如此，Apple Watch还可以检测洗手，当用户在洗手时，手表会出现倒计时，从而达到洗净效果。
以上内容参考：百度百科-Apple Watch；百度百科-iWatch
本回答被网友采纳2.把表带背面(有金属点)对着表盘的背面,
3.将表带从右侧插入表盘的凹槽里,
4.同理,另一块表带,也是从右侧插入表盘的凹槽,本回答被网友采纳