维生素c泡腾片能天天喝吗，能增强免疫力吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，建议大家在特殊季节，比如流感多发的冬春季天天喝。其实维生素c作用很多，不止增强免疫力，还能促进补铁、抗氧化等等。作为人体必需的维生素，中国居民膳食指南里都提倡要每天补充，但是事实上，我这样的打工人天天都吃外卖，根本没法做到每天都吃够足量蔬菜水果，为了不生病，我就会买一些维生素c泡腾片在家里。市面上的维生素c挺多的，我觉得买大牌子，喝得才放心，比如拜耳旗下的力度伸，每片有1000mg的维生素c，喝一次就能补充足量的维c，对我来说太省事啦！

Answer 2

身体里比较重要的一个维生素就是维生素c，维生素C低下的话有可能会导致身体出现抵抗力下降，容易发生感冒等问题。而一般维生素c泡腾片是不可以每天喝的，虽然它可以补充身体里的维生素，但是如果长期大量服用的话也有可能会导致身体里出现结石以及一些血管上面的问题。本回答被网友采纳

Answer 3

维生素泡腾片c。不需要天天喝，虽然维生素c可以有效的增强我们的免疫力。但是我们从平常的瓜果蔬菜中就能获取足够的维生素c来维持人体代谢的平衡。

Answer 4

不能天天喝。
适量喝，可以增强免疫力，超量会引起中毒。
另外，经常吃水果或者蔬菜，不会缺乏维生素C，所以，补充维生素C要依据个人身体健康情况和饮食情况决定。

Answer 5

维生素C泡腾片不能天天喝，有可能造成消化系统的一系列反应，例如呕吐、腹泻、拉肚子，还可以导致过敏反应，例如皮肤红肿，因此不能天天服用。